Das persönliche Geschenk
Glücklich sein in der Partnerschaft ist ein wichtiges Ziel. Um es zu erreichen und zu behalten bedarf ein paar wichtiger Schritte, die es zu beachten gilt.
Tipps und Tricks
Wer in sich ruht und mit sich selbst im Reinen ist, kann neue Dinge anpacken, um das eigene Glück zu finden und selbstgesteckte Ziele zu erreichen.
Stressprävention - News
Finden Sie Zeit für sich, um glücklich zu bleiben. Weil negativer Stress die Bildung von Glückshormonen verhindert und es so zu mentalen Blockaden kommt.
Glücklich im Beruf
Eine gesunde work-life-balance macht glücklich und ist wichtig für das Mitarbeitermanagement, um die gesetzten Ziele mit motivierten Mitarbeitern zu erreichen.
Wahlspruch
"Wer sich nicht selbst helfen will, dem kann niemand helfen."Johann Heinrich Pestalozzi
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Stress vorbeugen für eine ausgewogene Work-Life-Balance
Gegen Depression und Lethargie in der Coronakrise
Bewertung: 5 / 5
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- Geschrieben von Gerd Bruckner
- Kategorie: News rund um Stress - Motivation und Coaching
Der Lethargie und Depression durch Selbstmotiviation entgegentreten
Die Zeit der Corona-Pandemie mit den Auswirkungen auf jeden Einzelnen stellt oft eine Zäsur dar. Es entstehen Ängste vor der Frage nach der Zukunft. Wie kann ein Konzept für eine positive Zukunft gefunden werden? Wo ist der Lichtblick? Wie wird das finanzielle Desaster überwunden?
Therme Erding bietet Relax-Rabatt für Unternehmen
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- Geschrieben von Gerd Bruckner
- Kategorie: News rund um Stress - Motivation und Coaching
Therme Erding mit kostenloser After Work RelaxCARD für regionale Unternehmen und deren Mitarbeiter
Im 20. Jubiläumsjahr der Therme Erding können Besitzer der Rabattkarte erstmals bis zu 10 € beim Eintritt sparen!
Neujahrsvorsätze in Umbrien 2017 in die Tat umsetzen
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- Geschrieben von Gerd Bruckner
- Kategorie: News rund um Stress - Motivation und Coaching
Stress abbauen, mehr Sport treiben und Zeit mit der Familie im grünen Herz Italiens verbringen
Kurz vor dem Jahreswechsel nehmen sich die Deutschen wieder vor, ihr Leben zu ändern und zu verbessern. Die drei meistgenannten Vorsätze sind laut forsa-Umfrage in der Regel „Stress abbauen“, „mehr Sport treiben“ und „mehr Zeit mit der Familie verbringen“. In Umbrien, dem grünen Herz Italiens, können Reisende diese guten Absichten 2017 in die Tat umsetzen: Die Region bietet ein breites Angebot für Erholungssuchende, Sportler und Familien.
Der Weg zum Glück führt ins Walsertal
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- Geschrieben von Gerd Bruckner
- Kategorie: News rund um Stress - Motivation und Coaching
Aussteigen im doppelten Sinn
Im neuen DAS SCHÄFER im Großen Walsertal steigen Termin-Gehetzte, Pflicht-Bewusste, Fremd-Gesteuerte, Dauer-Gestresste aus dem Alltag aus. Ebenso lassen sie große Wellness- und Erlebnistempel hinter sich. Vielmehr kommt die Schlichtheit und Klarheit des DAS SCHÄFER zur Wirkung. Achtsamkeit, Regionalität und authentische Gastfreundschaft übernehmen den Kurs im neuen Retreat-Hotel. Längst sind die einfachen Dinge des Lebens – echte freie Zeit, wirkliche Ruhe, ein feines Essen, eine schöne Wanderung – das wahrlich Exklusive geworden. Christine und Rainer Schäfer bieten ihren Gästen genau diesen Luxus der Einfachheit in ihrem Vier-Sterne-Superior-Refugium.
Stress wirkt sich auf Leistung aus
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- Geschrieben von AS/MS
- Kategorie: News rund um Stress - Motivation und Coaching
Hormon bewirkt Leistungsabfall nach sozialem Stress
Wie wirkt sich Stress auf unsere kognitive Leistungsfähigkeit aus?
Dieser Frage gingen Wissenschaftler am Max-Planck-Institut für Psychiatrie in München nach. Sie konnten erstmals einen Mechanismus im Gehirn identifizieren, der eine Herabsetzung der Leistungsfähigkeit bei Mäusen bewirkt, nachdem sie sozialem Stress ausgesetzt waren. Diese Erkenntnis dürfte dabei helfen, Erkrankungen beim Menschen, die mit kognitivem Leistungsabfall einhergehen, besser verstehen und behandeln zu können.
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